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2018年国考面试指导:如何消除紧张感?

头像灵鹏教育

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时间2018-01-20 17:18:44

  在面试过程中,紧张是必然的。任何人面对陌生的环境,做陌生的事情是都会紧张的。但有的考生有很多临场经验,还有的考生经过了大量训练。对考场布置、考试形式已经了然于胸,却依然紧张。这就是因为“本领恐慌”。面试过程中大概15分钟3道题目,总共需要讲两千字。肚子里没有货,自然讲不出来;一讲就没,自然不敢讲出来;不知道自己讲的什么,当然越讲越心虚。
  
  每个人都想在面试中大方、自信、从容、得体。但是这需要不断地积累、不断地训练。天下古今庸人皆以懒字致败,天下古之才人皆以傲字致败。想要胸有丘壑,离不开不断的积累,离不开谦虚的态度。有的考生考前备考很认真,做模拟题很投入,从每道题的开场白怎么说、到综合分析题目对策怎么提,一字一句的记录。事例、名言、过渡句、总结语等等慢慢记、慢慢积累,最终化茧成蝶,一面成公。也有的考生自认为基础不错,其实不懂答题思路、不懂门道,缺乏知识。做到了流畅,就膨胀了、自满了,再也装不进去东西,答题的时候只知道吃老本,最终只能被别人慢慢落下。
  
  想要做到在考官面前进退有据,侃侃而谈,大家还是需要多积累一些东西,在考试前准备充分,做到开口前对问题认识就足够深刻,合适的话术,好的开头结尾、例子信手拈来。这样在考试就不是心惊胆战的迎接“裁决”,而是展示自我的一个机会。自信自然由内而外的散发,因此,有丰富的积累还需做到勤学、勤练、勤反思。
  
  一、勤学。业精于勤荒于嬉,无论自身处于什么水平,都要虚怀若谷,不骄不躁,不断学习,不断进步。一方面平时注意浏览时事政治、评论员文章,积累对事物的正确看法和规范表述。做到认识深刻,培养公务员思维。另一方面每天花费一定的时间进行背诵一些案例、话术。多背诵多记忆,完成答题必备的知识积累。
  
  二、勤练。有时候不知道自己问题在哪,或者明明记了许多东西在答题时却用不出来。就是练的太少,答得太少。这就需要抓住每一次练习的机会,不断地重复,最终形成“舌头的记忆”。就能在答题的时候,一张嘴就层次分明、条理清晰的把话说明白。
  
  三、勤反思。上岸是个循序渐进的过程,是一场看不见的马拉松,很容易丧失动力或者迷失方向。这就需要勤反思:1、反思自己取得了哪些进步,增强信心。每天给自己定个小目标,可以是一个名人案例,可以是精彩的开头或者结尾。在每天课程结束时,看看自己学到的东西,获取信心。2、反思自身答题还有哪些不足,每次答题时给自己录音,两天听一次,找出问题,为下一步复习定方向。3、反思与别人的差距,根据老师的点评和自己与考生的对比,找出可以达到分的方向,结合老师要求勇攀高峰。
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